Cara Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala

0
33
menjaga kesehatan rambut
menjaga kesehatan rambut

Pemilihan shampo dan kondisioner memiliki peran untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Namun, bagaimana cara yang tepat agar rambut tetap sehat? Laki-laki dan perempuan tentu menginginkan rambut dan kulit kepala yang sehat. Rambut yang sehat dapat menunjang seseorang agar terlihat menarik. Memiliki rambut yang kuat dan tanpa ketombe bisa didapatkan dengan beberapa langkah.

Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala yaitu:

1. Mencuci rambut secara teratur

Frekuensi mencuci rambut dilakukan berdasarkan jumlah minyak pada kulit kepala yang diproduksi. Jika kulit kepala berminyak, maka perlu mencuci rambut minimal sekali sehari. Bila kulit kepala sering terkena baha kimia sehingga membuat rambut lebih kering, maka Anda hanya perlu mencuci rambut lebih jarang. Sesorang yang berusia lanjut usia memproduksi sedikit minyak pada kulit kepala, sehingga tidak perlu sering mencuci rambut. Jika terdapat ketombe pada rambut maka membutuhkan frekuensi lebih sering untuk mencuci rambut.

2. Membersihkan kulit kepala

Membersihkan kulit kepala lebih penting dari pada membersihkan rambut. Mencuci rambut saja akan dapat menyebabkan rambut menjadi kusut dan kusam.

3. Menggunakan Kondisioner

Menggunakan kondisioner setiap setelah keramas dapat memperbaiki rambut yang rusak atau rapuh. Meningkatkan kekuatan rambut dan memberikan perlindungan dari sinar UV. Kondisioner hanya digunakan pada ujung rambut.

4. Pemilihan shampo dan kondisioner

Shampo dan kondisioner diformulasi khusus sesuai dengan jenis rambut. Sehingga diperlukan pemilihan shampo dan kondisioner yang disesuaikan pula dengan jenis rambut. Mmislanya, bila Anda mewarnai rambut maka seharusnya menggunakan shampo dan kondisioner untuk merawat rambut yang diwarnai tersebut.

5. Melindungi rambut ketika berenang

Ketika berenang diperlukan melindungi  rambut dari kerusakan akibat klorin dengan cara membasahi dan memberikan kelembapan sebelum berenang. Menggunakan topi berenang ketat juga direkomendasikan dan dengan menggunakan shampo dan kondisioner khusus perenang untuk mengembalikan kelembapan yang hilang.

Demikian cara yang harus Anda lakukan untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Semoga bermanfaat bagi Anda yang mengalami masalah rambut.